Não dê audiência para o que você não quer em sua vida

Virou mania nacional: Assistir programas sensacionalistas que retratam a violência diária na cidade.
Que tipo de cidadão você acha que vai se tornar assistindo isso?
Com o tempo, ou você vai achar normal, ou ficará com medo de sair de casa, ou ainda,  na pior das hipóteses: atrairá este mundo pra você.
Ok, ok. Os céticos dirão: Não é bem assim... Esse negócio de lei da atração não funciona, etc...
Já os que acreditam piamente na lei da atração(e aparentemente somente nela) fugirão dessas notícias como o cão foge da cruz(risos).
Entretanto, acredito que atraímos mais daquilo onde colocamos nossa atenção, sem exageros, claro. E caso não haja a atração, no mínimo sofremos uma certa influência do assunto em foco.
Portanto, com tanta boa informação, livros, cursos, estudos e até diversão sadia existentes ao nosso dispor, sugiro não perdermos tempo inserindo quarquer lixo em nossa cabeça.
Boa sorte!

Não perca a razão, quero dizer, o controle emocional.

É muito comum algo não acontecer da maneira que planejamos, seja envolvendo pessoas com as quais convivemos diariamente, seja com desconhecidos que cruzam nosso caminho.
Para aprofundarmos no assunto em questão, tenho uma pergunta pra você:
Durante uma discussão na qual você teve razão(quase sempre tem, certo?(risos)), quantas vezes você se viu colocando tudo a perder devido a um descontrole emocional?
Poxa, você tinha razão...
Podemos perder a cabeça (mesmo estando certos) quando 'a outra parte' ultrapassa o limiar do respeito que esperamos dela conosco ou com alguém/causa que estamos defendendo.
Não gostamos de injustiça, ainda mais conosco ou com nossa causa. Daí ficamos loucos da vida colocando nosso objetivo a perder.
A melhor coisa a fazer antes de perder a cabeça é lembrar que seu verdadeiro foco é manter a razão a todo custo(isso se você realmente estiver certo(risos)), e para isso não cair na tentação de ficar irritado ou triste.
É treino. Ponto.