Não é feliz?

As coisas que você faz, com quem você fala, quando está resolvendo um assunto sério, quando está com quem você gosta. Qual a quantidade de amor que você utiliza?
Pode soar estranho, mas Qual a qualidade do amor que você utiliza com seus pais, seu conjugue, seus amigos?
Você já trabalhou com alguém que ama o que faz? e com quem detesta o que faz? Há um abismo entre esses dois tipos de pessoas.

Por que o almoço feito pela mãe é tão mais gostoso do que no restaurante?
Amor!
O resultado é exponencialmente melhor!

"Se nenhuma outra qualidade possuo, posso ter êxito somente com o amor" Essa frase guardo comigo até hoje - é autoria de Og Mandino - do livro "O maior vendedor do mundo". (esse livro é sensacional, aliás, leia!)

Você não tem que fingir sentir amor por alguém ou por coisa alguma só para conseguir o que deseja. Isso é auto-sabotagem, não vai funcionar.
Enquanto não tiver amor verdadeiro para oferecer, não chegará a lugar nenhum.

Não há outro meio para conseguir o que se queira. Não há outro caminho para se sentir bem e ser feliz.

Use-o.
É grátis, é Divino! E só vai lhe fazer bem!

Date seus objetivos

Certa vez, um colega de trabalho decidiu participar de um curso motivacional de 3 dias.
Ele voltou radiante e, ao mesmo tempo, um pouco estranho.

Sua mesa de trabalho transformara-se num quadro de avisos.
Haviam vários lembretes colados com fita adesiva. Todos remetiam a pensamentos positivos e sem algum sentido para mim.
Eu não fiz aquele curso, e embora não acreditasse naquela porção de técnicas motivacionais, fiquei curioso com o fato de que um de seus bilhetes apresentava uma data para cada final de frase.

Aquilo era um cronograma. O cronograma da vida dele.
Coitado. Ele no transe da excitação e nós (os colegas de trabalho) morrendo de rir do infeliz.
No entanto, não demorou muito para perceber que a vida dele estava em ascensão.

Bem, lá fui eu tentar...
Comecei a descrever meus objetivos (discretamente, lógico) seguidos das datas de conclusão.
Comecei com pequenas metas para testar e percebi que, a partir do momento em que a data estava para expirar, o objetivo estava perto de concluir ou mesmo concluído.
Obviamente, comecei a descrever objetivos maiores e funcionou também!

Você fica esperando as coisas melhorarem para que possa começar algo?
Filho, sinto decepcionar-te: Vai ficar esperando!

- Poxa, quero fazer isso, aquilo... mas não tenho dinheiro...
Pare de choramingar: Coloque sua meta no papel e date-a e deixe-a a vista.
É simples assim.

Construa um refúgio para proteger-se de si próprio

Existem alguns momentos do dia que podemos estar num lugar onde não queremos, conversando com quem não queremos, etc...
Acho normal termos vontade de desaparecer em determinadas circunstâncias.
Problema, todo mundo tem. E digo mais: Todos nós passamos pelos mesmos tipos de problema durante a vida:
Qualquer pessoa pode ter dor, pode se sentir só, passar por fases não muito boas.
O que faz a grande diferença é a forma com que cada um reage perante seus desafios.

Se ao longo do dia você grita para resolver conflitos, alguma coisa está errada.
Gritar, erguer a voz, já é sinal de falta de controle.
Não tem paciência? Sinto dizer, mas isso é falta de treino.

Quando algo sai do planejado, nosso estado emocional é o primeiro entrar em ação.

Nesse momento, ele anseia por libertar o veneno que achar necessário: raiva, medo, insegurança e outros mais. Se não agirmos rápido, esses sentimentos passarão a controlar-nos.

Não conseguimos pensar direito quando não estamos num estado emocional bom, entretanto podemos nos re-programar para não agir precipitadamente piorando as coisas.

Quando percebo que estou começando a ser pego por essas emoções destrutivas, paro tudo o que eu estou fazendo (se puder, lógico), e me transporto para um mundo só meu.

Pode parecer engraçado, no entanto imagino-me flutuando numa nuvem.
Em seguida visualizo que estou convidando familiares e amigos para uma festa nessa nuvem (Imagine uma festa só com gente legal. Imagine! Poxa, imaginar é de graça!).
Assim que começo a me sentir bem, despeço-me do pessoal e volto pra vida real.

O exercício pode ser adaptado. Não precisa ser nuvem, pode ser num gramado, na praia, tanto faz. Ele pode conter pessoas ou não. O importante é que você sinta-se bem neste lugar e que ele possa estar acessível 24 horas do dia.

Vale a pena tentar,

Anda meio desanimado?

Há alguns anos, em conversa com um amigo, percebi que algo mudara em sua fisionomia.
O semblante apresentado era de um novo homem, como se um peso tivesse sido retirado de suas costas, ou melhor; o brilho nos seus olhos era o mesmo de uma criança prestes a desvendar os inúmeros mistérios do mundo.
Confesso que fiquei um pouco curioso com tal mudança e não hesitei em perguntar o por quê de tanta empolgação.
Ele me olhou e disse:
- Estou feliz por causa disso, daquilo, blá blá blá - e outras coisas normais que não condiziam com o tamanho da felicidade que estava à mostra.
Enquanto ele falava, comecei me distrair pois não achava sequer concordância entre seu estado de espírito e suas palavras. Foi quando ele disse:
"...voltei a fazer algo que tinha esquecido no tempo. Isso sim é o que eu sempre gostei de fazer, agora me sinto completo e realizado..."
De repente, me lembrei de quando era garoto e adorava copiar os desenhos de Boris Vallejo.
No caminho para casa, mais e mais recordações foram aflorando em minha mente.
Ao chegar, corri para o quarto, peguei lápis e papel e relacionei tudo o que sempre gostei de fazer e que havia ficado pra trás. Fui escrevendo sem pensar se colocaria no papel ou não.
A lista ficou enorme. Coloquei então estas 'coisas legais' em ordem de prioridade e selecionei as três melhores para voltar a fazer.
Hoje, o cara com o brilho nos olhos sou eu.
Que tal tentar fazer sua lista?

Força interior

De certa forma, sabemos conviver com a nossa própria personalidade. Somos espertos e, com o passar do tempo fomos adquirindo auto-conhecimento.
Aprendemos que não podemos mudar repentinamente de faixa no trânsito; aprendemos que não podemos falar tudo o que queremos...

Por outro lado, devido à experiência vivida, enraizamos certas convicções que podem limitar a concretização de nossos objetivos.
Imagine-se num jogo de basquete. Seu time está perdendo. O adversário parece jogar muito bem e apresentar um nível técnico excelente.
No primeiro intervalo você para e pensa: Meu Deus, não vai dar pra vencer esses caras, eles são muito bons!
Pronto, você acabou de criar uma convicção.
Imagine agora, ainda no intervalo do jogo, seu técnico chamando o time para dizer que o adversário perdeu feio no último jogo, justamente do time que vocês haviam ganho de lavada.
A convicção agora é outra...

Criamos convicções a todo momento.
Nosso programa interno de resolução de problemas está constantemente buscando informações em nosso banco de convicções.

E como fazemos para mudar nossas convicções?
Uma resposta pode ser: Visualizar o futuro da maneira que realmente queremos que seja.

Caso precise apresentar uma palestra para muitas pessoas e sua convicção é de que não irá bem: Pare por um instante, feche os olhos e respire fundo. Imagine-se sendo aplaudido na palestra. Visualize as pessoas felizes e empolgadas com suas palavras e ensinamentos.

Foco no pensamento.

Quando você visualiza algo, você está na realidade se preparando para o que está visualizando.

Caso esteja doente: Antes de dormir e ao acordar, que é o momento em que nosso inconsciente está mais receptivo, imagine-se curado, correndo, praticando esportes, etc...
Lembre-se que existe uma Força muito maior que está sempre atenta para nos ajudar e amparar. Alguns chamam de Universo. Eu chamo de Deus.

Mais dicas sobre o assunto? Leia Joseph Murphy.
Quer mais ainda? Leia a Bíblia.

Palavras que nos rodeiam

Você presta atenção nas palavras que pronuncia durante o dia? Nas frases que fala sem pensar?
Você sabia que nosso inconsciente está atento a tudo que falamos?
Frases negativas, palavrões, palavras desencorajadoras...
Tudo o que falamos fica registrado em nossa mente.
Se você diz: Não posso - você está certo.
Se diz: Não consigo sarar - não sara.
Existem inúmeros relatos de pessoas que se curaram através da pronúncia diária de pequenas frases.
A repetição de tais frases atinge nosso inconsciente mantendo-nos concentrados em nossas metas, e por resultado, passamos a acreditar piamente nelas.
Frases como: Obrigado pela minha cura... Deus guia todos os meus passos... Sou grato pela minha riqueza... Sou cada dia melhor... criam um ambiente de conforto em nosso cérebro, melhoram nossa auto-estima promovendo sensações de objetivo atingido.
Antes de falar a famosa frase "Não vai dar, estou sem grana", mesmo que seja verdade, substitua a desculpa por outra; ou melhor, não dê desculpa, agradeça e diga: "Numa outra hora, meu amigo".
Não insista em só falar em doenças. Não caia na armadinha de falar mal de alguém. Não obstante ignore conversas mesquinhas.
Encha sua vida e das pessoas que te rodeiam de palavras de carinho, de frases fortalecedoras.
Você só tem a ganhar.

Para onde você está indo?

Você já deve ter percebido que tudo está em movimento.
Pode soar meio estranho, no entanto costumo dizer que nosso dia-a-dia é composto de 'setas'.
Setas?
Sim, são nelas que temos que manter nossa atenção, pois as setas determinam nossa direção.
Não importa onde esteja agora. Para qual direção sua 'seta' está apontando? Para qual caminho está indo?
Você pode ser a pessoa mais saudável do mundo, entretanto, se sua 'seta' está apontada para má-alimentação e outros vícios nocivos, sua saúde estará comprometida em breve.
Você pode ser a pessoa mais rica do mundo. Se sua 'seta' está apontada para o consumo excessivo, para o 'gastar mais que ganha', em breve estará no buraco.
Para onde está apontando sua 'seta' de seu relacionamento? Para onde está apontando a 'seta' de seu trabalho? A 'seta' de seu caráter?
Para onde você está indo?
Faça um mapa hoje, desenhe suas setas e veja o seu futuro.
Ah, não gostou. Mude a direção delas.